لاغري

لاغري آسان

تاثير پروتز سينه در شيردهي

۸ بازديد

مشكلات اساسي جراحي بزرگ سازي سينه (ايمپلنت سينه)
 اگر سينه‌هاي‌تان را با جراحي و قرار دادن ايمپلنت‌هاي سيليكوني يا سالين بزرگ كرده باشيد، حساسيت نوك سينه‌ها ممكن است كمتر يا بيشتر از حالت عادي باشد.هنگامي كه زايمان مي‌كنيد و شير داخل سينه‌هاي‌تان مي‌آيد، تورم سينه‌ها بيش از اندازه و گاهي اغراق‌آميز مي شود. همچنين احتمال دارد دچار مشكل بيماري ورم سينه (mastitis)، همراه با درد و تب و لرز شديد شويد.

جراحي پروتز سينه چگونه است؟

۹ بازديد

بزرگ كردن اندازه سينه ها ( پستان ) و اعمال جراحي زيباسازي آن از شايع ترين جراحي هاي پلاستيك در زنان مي باشد . بهترين و شناخته شده ترين روش براي افزايش اندازه سينه ها ، گذاشتن پروتز است . جراح برش كوچكي در ناحيه زير پستان يا دور هاله ميدهد و پروتز را از اين برش وارد ميكند و زير نسج پستان يا عضله سينه اي بزرگ ميگذارد تا پستان برجسته تر شود.
پروتزها انواع و شكلهاي متفاوتي دارند و برحسب تجربه جراح و درخواست بيمار،براي هر خانمي اندازه و نوع خاصي از آن استفاده ميشود. شكل پروتزها يا گرد است يا حالت اشكي دارد.در نوع اشكي آن ،ناحيه فوقاني باريكتر و طبيعي تر است و ناحيه تحتاني بيشتر پر ميشود و مورد توجه برخي بيماران قرار ميگيرد.عيب اين پروتزها اين است كه اگر كمي در جاي خود بچرخند حالت قرينه خود را از دست مي دهند و به تصحيح مجدد نياز پيدا مي كنند. پروتزهاي گرد در تمام جهات يكسان هستند و استفاده از آنها راحت تر است.

هم بخوريد هم وزن كم كنيد

۶ بازديد

ميلتون استوك، يك متخصص تغذيه مي گويد: غذاهاي ممنوعه مي تواند نتيجه معكوسي در رژيم داشته باشد
 
وقتي مي خواهيد چند كيلو از وزنتان را كم كنيد، ليست خوراكي هاي ممنوعه تان زياد مي شود. مثلا مصرف نان، سيب زميني و برنج كه كربوهيدرات فراواني دارند و يا مصرف شكلات كه چاق كننده است. اما شايد اين سوال برايتان مطرح باشد كه چگونه غذاهاي مورد علاقه تان به كاهش وزن شما كمك مي كند؟

سبزيجاتي كه به كاهش وزن كمك ميكنند

۸ بازديد
اين ويتامين‌ها براي حفظ سلامت پوست و كاهش سطح اسيداوريك، بسيار مهم هستند.
 
خيار، يبوست‌هاي شديد را درمان مي‌كند و سبب كاهش وزن مي‌شود. نصف فنجان خيار، فقط شامل ۱ گرم كربوهيدرات است.
 
كساني كه مي‌خواهند به سرعت وزنشان را كاهش دهند، اين سبزي‌هاي كم‌كالري را فراموش نكنند.

 

براي اشخاصي كه دوست دارند وزن كم كنند، رژيم پر از پروتئين سفارش مي‌شود، ولي چنين رژيمي به تنهايي بس نيست و بايد با ميوه و سبزي همراه باشد. سبزيجات كم كالري عبارتند از: